Ya, masih perlu. Meskipun saat ini, kasus Covid-19 sudah lebih terkendali, akan tetapi kamu tetap dianjurkan untuk menaati protokol kesehatan 5M dengan melakukan memakai masker, mencuci tangan, menjaga jarak, mengurangi mobilitas, dan menghindari keramaian.

Perlu diingat, virus Covid-19 masih ada di sekitar kita. Melakukan protokol kesehatan 5M akan meminimalisir risiko terjangkit virus.

Setiap tempat umum di Jakarta memiliki peraturan berkunjung masing-masing. Akan tetapi, ada beberapa protokol kesehatan yang bisa kamu terapkan saat berkunjung ke tempat umum, yakni memakai masker, mencuci tangan dengan sabun atau hand sanitizer, dan menjaga jarak fisik dengan orang lain. Beberapa tempat umum juga masih akan mengharuskan kamu untuk melakukan check in dan check out saat masuk dan keluar lokasi.

Selama beraktivitas di kantor, usahakan agar tetap menaati protokol kesehatan, seperti memakai masker, mencuci tangan, dan menjaga jarak fisik dengan orang lain. Ada baiknya pula jika kamu tidak menggunakan peralatan bersama, seperti alat makan, minum, dan ibadah untuk mengurangi risiko terpapar Covid-19.

Perlindungan yang didapat dari vaksin primer berkurang efikasinya seiring berjalannya waktu. Oleh karena itu, untuk meningkatkan perlindungan tubuh dan meminimalisir risiko sakit parah, rawat inap, dan kematian akibat Covid-19, kamu yang memenuhi kriteria penerima vaksin perlu mendapat suntikan vaksin dosis booster.

Penyakit tidak menular (PTM), seperti Diabetes Mellitus dan hipertensi berpotensi memperburuk kondisi kesehatan saat terjangkit Covid-19. Untuk itu, kita perlu mencegah terjadinya penyakit tidak menular (PTM). Berikut ini tips yang bisa kamu ikuti:

• 1. Batasi konsumsi gula, garam, dan lemak secara berlebihan
• 2. Berolahraga minimal 30 menit dalam sehari
• 3. Tidak merokok atau terpapar asap rokok
• 4. Jaga berat badan ideal
• 5. Cek kesehatan secara teratur